Разлика између БМИ и телесне масти

фат_боокБМИ против телесне масти

БМИ је скраћеница за индекс телесне масе и користи се за означавање укупног садржаја масти у телу особе. Особа БМИ се не користи нужно за одређивање општег здравственог стања у смислу Добро или лоша, нити стварна количина садржане телесне масти. Са друге стране, телесна масноћа игра кључну улогу у одржавању нечијег тела. Количина телесне масти и њена дистрибуција могу указивати на могуће повољне и негативне ефекте на здравље. Садржај телесне масти ће одредити да ли је особа гојазна или има прекомерну тежину.



БМИ особе мери се дељењем тежине тела висином одређене особе. У овом прорачуну, тежина особе се упоређује са њеном висином. БМИ је приказан у процентима. Ако израчунавање БМИ укаже да је мање од 5 процената, особа се може сматрати премалом телесне тежине. Исто тако, ако је БМИ већи од 95 процената, особа се може сматрати гојазном. Ако БМИ особе падне испод одређеног нивоа (18), могао би постојати ризик од превремене смрти.

Телесна масноћа је важно структурна компонента тела, на пример, масноћа која се складишти у телесним органима чини око 4% телесне тежине. Ова маст је важан фактор за правилно функционисање ових органа. Премало телесне масти сматра се нездравим и може изазвати озбиљне здравствене проблеме. Нивои телесне масти такође зависе од нечијег пола и старости. На пример, садржај масти углавном се складишти у бутинама и задњици жена, док се за мушкарце углавном складишти у пределу струка.

Истраживање је показало да жене које имају струк већи од 30 инча имају већи ризик од дијабетичких проблема и других срчаних болести. Исто тако, жене које имају БМИ 25 или мање и које имају мање укупног садржаја масти, мање су подложне болестима.



Резиме:

1. Индекс телесне масе (БМИ) мери се дељењем тежине тела висином одређене особе.

2. БМИ је ограничен у одређивању општег здравственог стања особе, док телесна масноћа игра важну улогу у утврђивању могућих здравствених опасности.



3. БМИ особе треба одржавати на одређеном нивоу, али здрав ниво телесне масти често зависи од старости и пола особе.

Свеже Мисли

Категорија

  • Таблете
  • Производи И Услуге
  • Географија
  • Рецоммендед